A abóbora é uma planta proveniente da América Central e pertence à família das cucurbitáceas, a mesma
A alface é uma planta herbácea rica em nutrientes e clorofila;
É rico em vitaminas A e C, potássio, cálcio, fósforo e carotenóides e deve ser consumido o mais cru possível para que conserve as
A batata doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, ou seja, a sua absorção pelo organismo
A berinjela ou beringela é o fruto da planta Solanum melongena, uma solanaceae arbustiva, anual, originária da Índia, considerada de fácil cultivo
O brócolis é um vegetal cujas folhas, flores e talos são comestíveis. Ele é um alimento rico
O coentro é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células contra o estresse oxidativo (causado
Não só tem poucas calorias como é rica em minerais e vitaminas. É aconselhada no tratamento de
A Couve Coração é uma variedade de couve rústica. O repolho da Couve é volumoso, de forma
A couve-flor é uma hortaliça cujo uso está extendido por todo o mundo. Da planta se ingere a flor que forma
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