Fibras que Ajudam o Intestino a Trabalhar
A alface é uma planta herbácea rica em nutrientes e clorofila;
É rico em vitaminas A e C, potássio, cálcio, fósforo e carotenóides e deve ser consumido o mais cru possível para que conserve as
A berinjela ou beringela é o fruto da planta Solanum melongena, uma solanaceae arbustiva, anual, originária da Índia, considerada de fácil cultivo
O brócolis é um vegetal cujas folhas, flores e talos são comestíveis. Ele é um alimento rico
Não só tem poucas calorias como é rica em minerais e vitaminas. É aconselhada no tratamento de
A Couve Coração é uma variedade de couve rústica. O repolho da Couve é volumoso, de forma
A couve-flor é uma hortaliça cujo uso está extendido por todo o mundo. Da planta se ingere a flor que forma
A couve-repolho ou couve-lombardo é cultivada na Península Ibérica, sobretudo em Portugal e na Galiza.
Também é cultivada
Equilíbrio entre Cálcio e Magnésio
A couve é uma hortaliça muito rica em minerais (cálcio, ferro e fósforo)
É considerada como um excelente desintoxicante das células e ajuda a limpar o organismo, combatendo os radicais